Duhovna psihologija
Sretne misli – knjiga koja mijenja vaše misli i vas
Izabrati drugačije misli od onih koje vas sabotiraju, plaše ili brinu je izazov. I to je svakodnevni izbor koji ćete trebati donositi svjesno. Tražit će od vas predanost i posvećenost, vjeru. Kako su misli jedino u vama, jedino ih vi i možete zamijeniti.Misli su samo misli i mogu se mijenjati. Vi niste ta misao koja vas muči i vi niste ta emocija koju osjećate – vi ste duša. Misli i emocije dati su vam na dar kako biste stvarali u svom životu upravo ono što želite.Jedna od bitnih uputa u knjizi jeste: “Ne razmišljaj tako, razmišljaj ovako.” David Molden
Kako izgraditi samopouzdanje?
Kako ste sebe ubijedili (ili su vas drugi ubijedili, pa ste im povjerovali) da nešto ne možete, tako sebe ubijedite da nešto možete. Previše ste vremena živjeli svoja ograničenja, sada je vrijeme da živite svoje ideje i svoje snove. Kad vam dođe misao kako ste nesigurni, kako ste takvi, ne brinite, sjetite se da je to samo misao i da može biti zamijenjena, a može i ostati u vama. Ko ćete biti? Isključivo od vas zavisi kakvi ste i kakav život živite.
Programiranje uma
Umjesto da se sukobljavate sa mislima ili opirete emocijama – samo izaberite drugačije. Ako vas nešto muči, jednostavno – ne pridajite tome pažnju.
Razmaženo ili odgovorno dijete
Previše razmaženo dijete kasnije neće znati da se nosi sa životnim izazovima. Neka zna i za “ne” jednako kao i za “da”. Neka zna da postoje stvari koje mu ne možete dozvoliti ako to nije dobro za njega. Previše razmaženo dijete nigdje nije dospjelo, a vi to ne želite.
Um i srce kao jedno
Srce je mjesto gdje Stvoritelj gleda, potrudimo se da i mi budemo povezani sa Njim. Budimo svjesni otkucaja i spominjimo Božije ime ili jednostavno neki oblik obraćanja, kao npr: hvala (elhamdulillah), (estagfirullah) oprosti Bože ili šta već želite. Zaokupite sebe plemenitim riječima, i postat ćete plemeniti. Zaokupite srce plemenitim osjećanjima, i svjedočit ćete ljepoti življenja.
Morate biti usmjereni. Tamo gdje je usmjerena pažnja i fokus, tamo se i vi usmjeravate, i vaš život ide prema tome. Misao prati energija, energija je svojevrsna emocija, a kada se udruže emocija i misao, one po pravilu pokreću čovjeka.
Ramazanski putnik
U prvoj noći ramazana postala sam nevidljivi putnik, a krajnje odredište su kapije Allahove milosti, zadovoljstva i oprosta. Pred zoru iščekujem prve sehurske tragove, mirise, zvukove
Jesmo li proaktivni vjernici ili pasivni?
Vjernik ne čeka da mu se stvari dogode već ima aktivan pristup životu i čini da mu se stvari dogode. Ne sakriva se iza onog:”Ako bude sudbina, bit će.” Tako rade ljenčine i oni koji nisu shvatili zakon sijanja i žetve, a svi zakoni su Božiji. Što posiješ, to ćeš požeti. Ne posiješ li ništa, ništa i ne očekuj. Ne promijeniš li ništa, ništa se neće ni promjeniti.
Tehnike za opuštanje – samopomoć kod zabrinutosti
Odrađujem svoj posao bez brige šta će biti i kako će biti – moje je da „svežem devu“ i onda da se oslonim na Boga. Imam apsolutno povjerenje da će mi dati što je najbolje za mene – pa čemu briga? Otpuštam brigu.Otpuštam strahove da će se nešto desiti meni ili mojima najbližima i vjerujem da smo pod zaštitom Sveznajućeg i Zaštitnika.
Tehnika za uklanjanje loših misli
Bit će sve na kraju uredu i bit će. Ja ne znam zašto se ovo desilo i deštava ali znam da će sve na kraju biti uredu. Onaj svijet je doista istina, na ovom smo svi putnici. Izabirem da putujem sa vjerom. Nada je moj vodič – nikad ne gubim nadu u Božiju milost. I On će učiniti da me Njegova Milost prati sa svih strana.
Vi ste zbir svojih misli
Vi ste ono što su od vas načinile vaše misli u koje ste povjerovale i prihvatile kao istinite i po kojima živite. Vi ste zbir svojih misli. Ako imate utisak da se ništa ne mijenja u vašim životima, da stalno nailazite na iste situacije, slična prijateljstva, ljubavi, iskušenja ili prepreke i ne znate zašto se to dešava – to je zbog toga što mislite stare misli i osjećate iste emocije, imate iste ideje, uvjerenja i interpretacije onoga što vam se dešava.
