Duhovna psihologija
Vaše misli tumače stvarnost (život) u kojoj živite
Misao trebate osvijestiti, a onda ako vam ne odgovara, ako vas rastužuje, plaši – pustite je i ne vezujte se emotivno za nju. Zamjena negativne misli drugom misli koja nas ohrabruje i koja je pozitivna je obaveza. Tome nas podučava i Stvoritelj.
Živjeti u transu ili živjeti slobodno?
Transformacija je isključivo naš zadatak, promjena je naš zadatak, a Njegova pomoć je blizu. Kad se probudite – svjesno ćete sebe voditi kroz život. Nećete biti u transu, već svjesni šta mislite, osjećate ili radite. Nećete biti u strahu ili brigama puštajući iste “filmove” i događaje u glavi, već ćete svjesno, probuđeni, stvarati svoje misli, svoje scenarije i svoj život.
Sretne misli – knjiga koja mijenja vaše misli i vas
Izabrati drugačije misli od onih koje vas sabotiraju, plaše ili brinu je izazov. I to je svakodnevni izbor koji ćete trebati donositi svjesno. Tražit će od vas predanost i posvećenost, vjeru. Kako su misli jedino u vama, jedino ih vi i možete zamijeniti.Misli su samo misli i mogu se mijenjati. Vi niste ta misao koja vas muči i vi niste ta emocija koju osjećate – vi ste duša. Misli i emocije dati su vam na dar kako biste stvarali u svom životu upravo ono što želite.Jedna od bitnih uputa u knjizi jeste: “Ne razmišljaj tako, razmišljaj ovako.” David Molden
Kako izgraditi samopouzdanje?
Kako ste sebe ubijedili (ili su vas drugi ubijedili, pa ste im povjerovali) da nešto ne možete, tako sebe ubijedite da nešto možete. Previše ste vremena živjeli svoja ograničenja, sada je vrijeme da živite svoje ideje i svoje snove. Kad vam dođe misao kako ste nesigurni, kako ste takvi, ne brinite, sjetite se da je to samo misao i da može biti zamijenjena, a može i ostati u vama. Ko ćete biti? Isključivo od vas zavisi kakvi ste i kakav život živite.
Programiranje uma
Umjesto da se sukobljavate sa mislima ili opirete emocijama – samo izaberite drugačije. Ako vas nešto muči, jednostavno – ne pridajite tome pažnju.
Razmaženo ili odgovorno dijete
Previše razmaženo dijete kasnije neće znati da se nosi sa životnim izazovima. Neka zna i za “ne” jednako kao i za “da”. Neka zna da postoje stvari koje mu ne možete dozvoliti ako to nije dobro za njega. Previše razmaženo dijete nigdje nije dospjelo, a vi to ne želite.
Um i srce kao jedno
Srce je mjesto gdje Stvoritelj gleda, potrudimo se da i mi budemo povezani sa Njim. Budimo svjesni otkucaja i spominjimo Božije ime ili jednostavno neki oblik obraćanja, kao npr: hvala (elhamdulillah), (estagfirullah) oprosti Bože ili šta već želite. Zaokupite sebe plemenitim riječima, i postat ćete plemeniti. Zaokupite srce plemenitim osjećanjima, i svjedočit ćete ljepoti življenja.
Morate biti usmjereni. Tamo gdje je usmjerena pažnja i fokus, tamo se i vi usmjeravate, i vaš život ide prema tome. Misao prati energija, energija je svojevrsna emocija, a kada se udruže emocija i misao, one po pravilu pokreću čovjeka.
Ramazanski putnik
U prvoj noći ramazana postala sam nevidljivi putnik, a krajnje odredište su kapije Allahove milosti, zadovoljstva i oprosta. Pred zoru iščekujem prve sehurske tragove, mirise, zvukove
Jesmo li proaktivni vjernici ili pasivni?
Vjernik ne čeka da mu se stvari dogode već ima aktivan pristup životu i čini da mu se stvari dogode. Ne sakriva se iza onog:”Ako bude sudbina, bit će.” Tako rade ljenčine i oni koji nisu shvatili zakon sijanja i žetve, a svi zakoni su Božiji. Što posiješ, to ćeš požeti. Ne posiješ li ništa, ništa i ne očekuj. Ne promijeniš li ništa, ništa se neće ni promjeniti.
Tehnike za opuštanje – samopomoć kod zabrinutosti
Odrađujem svoj posao bez brige šta će biti i kako će biti – moje je da „svežem devu“ i onda da se oslonim na Boga. Imam apsolutno povjerenje da će mi dati što je najbolje za mene – pa čemu briga? Otpuštam brigu.Otpuštam strahove da će se nešto desiti meni ili mojima najbližima i vjerujem da smo pod zaštitom Sveznajućeg i Zaštitnika.
